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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:52:19 Uhr

03:04:32 Std.

03:04:58 Std.

02:41:06 Std.

03:05:06 Std.

129 / 152 bpm

82.66 km

26.9 / 80.9 km/h

2:13/km / 0:44/km

249 m

72 / 104 U/min

187 / 527 W

196 W [1.05]

0.61

 
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etwas härter (5 / 10)

3510 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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