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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

18:46:13 Uhr

02:31:53 Std.

02:26:26 Std.

01:54:10 Std.

157 / 178 bpm

56.84 km

22.5 / 36.0 km/h

2:40/km / 1:40/km

76 / 113 U/min

hart (6 / 10)

2380 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Einmal Oranienburg und zurück

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


War subjektiv härter als es hätte sein dürfen.

Mögliche Gründe:
- 7h vor Fahrtantritt das letzte Mal was gegessen
- Nachwirkungen vom Skatingsturz am Montag
- Beleuchtung war an
:P

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