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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:32:58 Uhr

01:31:10 Std.

01:31:02 Std.

01:31:05 Std.

01:31:10 Std.

117 / 133 bpm

35.26 km

23.2 / 47.8 km/h

2:35/km / 1:15/km

1083 m

79 / 96 U/min

220 / 232 W

221 W [1.00]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1278 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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