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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:00:15 Uhr

01:30:29 Std.

01:30:15 Std.

01:30:17 Std.

01:30:29 Std.

109 / 123 bpm

41.80 km

27.7 / 45.9 km/h

2:09/km / 1:18/km

565 m

78 / 95 U/min

176 / 212 W

193 W [1.10]

0.60

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

946 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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