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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:00:16 Uhr

01:30:17 Std.

01:30:14 Std.

01:30:17 Std.

01:30:19 Std.

101 / 117 bpm

31.35 km

20.9 / 45.1 km/h

2:52/km / 1:19/km

751 m

77 / 87 U/min

185 / 215 W

191 W [1.03]

0.60

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1079 kCal

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Kapstadt »

Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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