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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:56:31 Uhr

01:16:17 Std.

01:16:14 Std.

01:16:13 Std.

01:16:17 Std.

103 / 113 bpm

22.69 km

17.9 / 40.7 km/h

3:21/km / 1:28/km

1083 m

77 / 89 U/min

210 / 222 W

210 W [1.00]

0.66

 
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etwas härter (5 / 10)

1024 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV CH_Lago del Sambuco

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