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Trainingseinheit
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ingo1802 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:16:52 Std.

131 / 168 bpm

42.2 km

9.9 km/h

6:03/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

2490 kCal

Regenschauer bei 5 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Schlechter Lauf , Durchfall ( 3 mal in die Büsche, Durchfall )

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