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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:00:15 Uhr

01:00:21 Std.

01:00:22 Std.

01:00:22 Std.

01:00:22 Std.

110 / 121 bpm

32.38 km

32.2 / 46.5 km/h

1:51/km / 1:17/km

223 m

84 / 104 U/min

195 / 225 W

198 W [1.02]

0.62

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

763 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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