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papazelda Mann » Trainingstagebuch

10:37:15 Uhr

02:05:45 Std.

02:05:46 Std.

140 / 157 bpm

58.29 km

27.8 / 48.5 km/h

2:09/km / 1:14/km

983 m

78 / 100 U/min

199 / 400 W

hart (6 / 10)

1615 kCal

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Sportlich und intensiv

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RLV NO_Aardalrundt GA1-EB (schöne wellige Strecke,erinnert mich an meinen Urlaub 2014).Knapp die 200W Grenze verpasst.

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