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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

14:21:32 Uhr

03:09:22 Std.

03:00:30 Std.

02:32:59 Std.

02:29:25 Std.

75.87 km

25.2 / 43.6 km/h

2:22/km / 1:22/km

210 m

81 / 192 U/min

152 / 631 W

177 W [1.16]

0.71

etwas härter (5 / 10)

1640 kCal

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Wolkig bei 4.7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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