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Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:12:18 Uhr

00:20:02 Std.

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00:20:02 Std.

167 / 174 bpm

12.09 km

36.2 / 39.4 km/h

1:39/km / 1:31/km

79 / 87 U/min

262 / 447 W

259 W [0.99]

1.24

 
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

272 kCal

Radfahren

Leistungstest

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Rolle

18 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


FTP Test 262W-5%=249W.

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