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Damke2 Mann » Trainingstagebuch

04:25:10 Uhr

00:45:51 Std.

00:45:02 Std.

00:45:00 Std.

00:44:53 Std.

123 / 169 bpm

22.53 km

30 / 43.8 km/h

2:0/km / 1:22/km

82 / 104 U/min

156 / 374 W

190 W [1.22]

0.91

 
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

351 kCal

Radfahren

Intervalle

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Rolle

18.7 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Vorbereitung FTP Test

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