Trainingsbeginn: 21:25:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:43 Std.

Herzfrequenz: 130 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.97 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 45.6 km/h

Pace: 2:49/km / 1:18/km

Höhenmeter: 75 m

Trittfrequenz: 75 / 110 U/min

Leistung (Watt): 158 / 418 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 286 kCal

Sportart: cycling

Material: Charge Mixer

Wetter: 8.6 ° C