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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

20:28:30 Uhr

01:00:10 Std.

01:00:11 Std.

01:00:11 Std.

01:00:11 Std.

18.28 km

18.2 / 48 km/h

3:17/km / 1:15/km

704 m

77 / 92 U/min

203 / 325 W

203 W [1.00]

0.97

 
( )( )( )( )( )
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etwas härter (5 / 10)

800 kCal

Heimtrainer

Kraftausdauer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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