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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:13 Uhr

01:15:31 Std.

01:15:33 Std.

01:15:33 Std.

01:15:33 Std.

111 / 120 bpm

31.34 km

24.9 / 47 km/h

2:24/km / 1:16/km

751 m

85 / 104 U/min

205 / 225 W

213 W [1.04]

0.67

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1000 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Kapstadt »

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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