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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:16 Uhr

00:45:51 Std.

00:45:52 Std.

00:45:52 Std.

00:45:52 Std.

115 / 125 bpm

20.99 km

27.5 / 48.8 km/h

2:10/km / 1:13/km

270 m

81 / 101 U/min

207 / 234 W

215 W [1.04]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

609 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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