Trainingsbeginn: 07:18:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:25:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:00 Std.

Herzfrequenz: 149 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.2 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 46.9 km/h

Pace: 2:33/km / 1:16/km

Höhenmeter: 156 m

Trittfrequenz: 72 / 92 U/min

Leistung (Watt): 122 / 342 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 190 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 8.4 ° C