Trainingsbeginn: 04:16:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 122 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.89 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 60.6 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 148 U/min

Leistung (Watt): 157 / 653 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 689 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C