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ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:16:35 Uhr

00:51:28 Std.

00:46:49 Std.

00:51:28 Std.

137 / 201 bpm

6.72 km

8.4 / 13.5 km/h

7:08/km / 4:26/km

48 m

195 / 563 W

210 W [1.08]

0.70

686 kCal

running

Trainingsbemerkung


6.721km with 75m climb in 0:48:26.. Short and slow but rather muddy and no Charles to keep us up to scratch.
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