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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

18:39:57 Uhr

00:18:21 Std.

00:18:22 Std.

130 / 145 bpm

11.51 km

37.9 / 47.8 km/h

1:34/km / 1:15/km

19 m

69 / 89 U/min

208 / 479 W

etwas härter (5 / 10)

244 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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