Trainingsbeginn: 17:10:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:41 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.36 km

Geschwindigkeit: 31 / 40.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:29/km

Höhenmeter: 538 m

Trittfrequenz: 98 / 107 U/min

Leistung (Watt): 176 / 251 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 693 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining