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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:03:25 Uhr

00:45:18 Std.

00:45:16 Std.

00:45:17 Std.

00:45:19 Std.

107 / 118 bpm

10.36 km

13.7 / 36.6 km/h

4:22/km / 1:38/km

655 m

77 / 87 U/min

190 / 202 W

194 W [1.02]

0.61

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

557 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV ES_TTauropass

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