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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:52:34 Uhr

01:38:50 Std.

126 / 152 bpm

32.95 km

27.3 / 40.2 km/h

2:11/km / 1:29/km

180 m

85 / 104 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

648 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6.2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Fahrt ins Saynbachtal. Nach 2 Platten half dann nur noch der Telefonjoker.

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