Trainingsbeginn: 16:43:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:47 Std.

Herzfrequenz: 136 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.66 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 39.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:30/km

Höhenmeter: 743 m

Trittfrequenz: 101 / 136 U/min

Leistung (Watt): 160 / 311 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining