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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

09:30:51 Uhr

01:15:48 Std.

133 / 179 bpm

14.02 km

11.1 / 14.4 km/h

5:24/km / 4:10/km

83 / 88 U/min

sehr leicht (3 / 10)

741 kCal

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Wolkig bei 7 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


96, 14 km langsamer DL; mit Andi, Kiki, Arne, Kai und Jonny

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