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karlheinzvolkmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:12:00 Uhr

01:00:00 Std.

124 / 138 bpm

39.49 km

39.5 / 45.8 km/h

1:31/km / 1:18/km

187 / 239 W

etwas härter (5 / 10)

467 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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