Trainingsbeginn: 05:52:03 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:58 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.2 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 55.2 km/h

Pace: 1:46/km / 1:05/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 81 / 132 U/min

Leistung (Watt): 182 / 525 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C