Trainingsbeginn: 15:29:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:29:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:30 Std.

Herzfrequenz: 130 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 52.4 km/h

Pace: 2:54/km / 1:08/km

Höhenmeter: 212 m

Trittfrequenz: 69 / 108 U/min

Leistung (Watt): 151 / 372 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.32]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 267 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 10.7 ° C