Trainingsbeginn: 07:12:56 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:25:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.2 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 47.9 km/h

Pace: 2:37/km / 1:15/km

Höhenmeter: 157 m

Trittfrequenz: 71 / 91 U/min

Leistung (Watt): 120 / 357 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.57]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 191 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 6.2 ° C