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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

22:15:00 Uhr

00:32:40 Std.

10 km

18.4 km/h

3:15/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ab 22.15 Uhr 10 Kilometer in 32:40 Minuten, normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 21/22 km/h. Den letzten kompletten Kilometer mit Power, mit etwa 20/21 km/h.

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