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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:59:26 Uhr

00:58:22 Std.

156 / 190 bpm

9.45 km

9.7 / 19.7 km/h

6:11/km / 3:02/km

86 m

etwas härter (5 / 10)

605 kCal

Laufen

Intervall

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Wolkig bei 7.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Probetraining: Bergsprints 3 Sätze a 3x45 Sek und 1x90 Sek
Hat sehr viel Spaß gemacht.

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