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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

20:05:45 Uhr

00:35:49 Std.

00:35:50 Std.

143 / 157 bpm

18.75 km

31.8 / 62.8 km/h

1:53/km / 0:57/km

133 m

69 / 113 U/min

216 / 1000 W

etwas härter (5 / 10)

494 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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