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carbonracer Mann » Trainingstagebuch

19:29:11 Uhr

00:45:18 Std.

00:45:11 Std.

00:44:34 Std.

00:44:22 Std.

119 / 131 bpm

12.05 km

16 / 19.8 km/h

3:45/km / 3:01/km

78 / 92 U/min

55 / 160 W

57 W [1.04]

0.39

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

489 kCal

Spinning/Ergometer

GA1

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Trainingsrolle / Ergometer

Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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