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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:30:25 Uhr

01:45:33 Std.

01:44:36 Std.

01:44:36 Std.

01:44:43 Std.

115 / 129 bpm

50.3 km

28.6 / 47.5 km/h

2:05/km / 1:15/km

913 m

85 / 119 U/min

217 / 262 W

227 W [1.05]

0.71

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1464 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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