Trainingsbeginn: 03:49:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:54:57 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.31 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 53.5 km/h

Pace: 1:48/km / 1:07/km

Trittfrequenz: 79 / 130 U/min

Leistung (Watt): 181 / 555 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1008 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C