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Marlene Frau » Trainingstagebuch

00:32:00 Std.

Lower Body dumbell

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Kelli's Booty Workout - Ultimate Butt and Thigh Workout for a Round Lifted Butt
Dead Lifts
Squats
Kettlebell Swings
Weighted Step Ups
Kneeling Leg Raises
Double Dip Reverse Lunges
Clean and Press
Rear-Cross Lunges (Curtsy Lunge)
Jump Squats

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