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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

21:45:00 Uhr

00:32:20 Std.

10 km

18.6 km/h

3:13/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Normal mit 18 km/h, in den Powerminuten mit 21/22 km/h.

In etwa 2-3 Wochen machen wir beim Training eine "Zwischenkontrolle" (Wiegen usw.). Deswegen will ich heute Abend beim Training noch ein paar Kalorien verbrennen, die Schokosünden noch etwas wegtrainieren (noch retten, was zu retten ist, damit ich wegen der Sünden nicht ganz so ein schlechtes Gewissen habe).

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