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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

10:08:52 Uhr

01:13:56 Std.

139 / 179 bpm

13.07 km

10.6 / 13.8 km/h

5:39/km / 4:20/km

83 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

809 kCal

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Regen bei 8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


96, 13 km Benther Berg; mit Andi, Holger, Jan, Elke und Karin

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