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thorgps Mann » Trainingstagebuch

13:10:33 Uhr

01:20:00 Std.

01:19:01 Std.

158 / 186 bpm

20.14 km

15.1 / 37.3 km/h

3:58/km / 1:36/km

311 m

etwas härter (5 / 10)

998 kCal

Radfahren (Gelände)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sehr kalter Wind, danach krank !

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