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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:02:08 Uhr

00:17:05 Std.

00:17:05 Std.

00:17:05 Std.

00:17:05 Std.

108 / 121 bpm

8.98 km

31.6 / 37.9 km/h

1:53/km / 1:34/km

89 / 101 U/min

155 / 200 W

163 W [1.05]

0.51

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Manuelles Training Cool Down

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