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alucard Mann » Trainingstagebuch

15:37:41 Uhr

01:30:48 Std.

01:30:47 Std.

01:30:49 Std.

01:30:49 Std.

105 / 117 bpm

30.05 km

19.9 / 44.1 km/h

3:0/km / 1:21/km

1039 m

78 / 97 U/min

187 / 218 W

195 W [1.04]

0.61

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1098 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV CH_FurkaFV

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