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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

14:14:01 Uhr

02:10:53 Std.

02:02:53 Std.

01:32:38 Std.

01:30:27 Std.

135 / 176 bpm

46.07 km

22.5 / 48.6 km/h

2:40/km / 1:14/km

270 m

77 / 115 U/min

131 / 779 W

181 W [1.38]

0.72

ziemlich einfach (4 / 10)

1046 kCal

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Sonnig, heiter bei 3.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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