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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:42:00 Uhr

00:45:41 Std.

00:45:31 Std.

00:45:31 Std.

00:45:41 Std.

108 / 120 bpm

20.86 km

27.4 / 40.4 km/h

2:11/km / 1:29/km

340 m

79 / 98 U/min

195 / 202 W

197 W [1.01]

0.62

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

534 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


EWP Lummerland

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