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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:15:17 Uhr

01:16:36 Std.

01:16:31 Std.

01:16:32 Std.

01:16:36 Std.

113 / 124 bpm

30.92 km

24.2 / 45 km/h

2:28/km / 1:20/km

821 m

83 / 101 U/min

211 / 220 W

212 W [1.00]

0.66

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1036 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV NO_Song-Aardal

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