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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:56:30 Uhr

01:31:20 Std.

01:31:12 Std.

01:31:19 Std.

01:31:21 Std.

114 / 123 bpm

32.00 km

21.0 / 45.8 km/h

2:51/km / 1:18/km

1148 m

79 / 96 U/min

208 / 222 W

212 W [1.02]

0.66

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1219 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV AT_FaschinaFurkajoch muss noch dran arbeiten

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