Trainingsbeginn: 16:57:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:32 Std.

Herzfrequenz: 138 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.92 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 41.5 km/h

Pace: 1:57/km / 1:26/km

Höhenmeter: 464 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 165 / 286 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining