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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

21:10:00 Uhr

00:32:00 Std.

145 / 173 bpm

10.00 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Normal mit etwa 18 km/h, in den Powerminuten mit etwa 23 km/h (dabei ging mein Puls bis durchschnittlich 160/166, einmal bis 173).

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