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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:08:26 Uhr

01:15:13 Std.

01:15:15 Std.

01:15:15 Std.

01:15:15 Std.

105 / 115 bpm

24.06 km

19.2 / 42.4 km/h

3:07/km / 1:24/km

780 m

77 / 94 U/min

162 / 205 W

178 W [1.10]

0.56

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

798 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


RMP GC_Long2

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