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maksibec Mann » Trainingstagebuch

17:03:48 Uhr

00:42:13 Std.

00:41:51 Std.

00:42:00 Std.

140 / 192 bpm

7.28 km

10.3 / 14.2 km/h

5:49/km / 4:13/km

48 m

80 / 83 U/min

etwas härter (5 / 10)

414 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Regenschauer bei 4.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dauerlauf Nackttraining;

Brrrrr… kalt. Zumindest der herbstliche Teil des Winters (oder umgekehrt) hat fix begonnen!

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