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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:30:32 Uhr

02:45:51 Std.

02:45:56 Std.

02:45:51 Std.

02:45:56 Std.

108 / 122 bpm

61.16 km

22.1 / 43.5 km/h

2:42/km / 1:22/km

2020 m

79 / 104 U/min

216 / 232 W

217 W [1.00]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

2284 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV AT_3LänderGiro I

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